2023年12月12日 / 最終更新日時 : 2023年12月18日 kaeru2 ブラジリアン柔術 格闘技におけるフィジカルトレーニング これらのトレーニングを組み合わせることで、格闘技における身体的なパフォーマンスを向上させることができます。ただし、トレーニングは個人によって異なるため、専門のコーチやトレーナーに相談することが良いでしょう。 #鎌ケ谷ブラ […]
2023年12月10日 / 最終更新日時 : 2023年12月18日 kaeru2 ブラジリアン柔術 教えること 教えること: 初心者や同じくらいのレベルの仲間たちに教えることで、自分の理解が深まります。他の人に教えることで、自分のテクニックや理論を整理し、向上させることができます。 ブラジリアン柔術上達方法 教えること 理論と戦略 […]
2023年12月10日 / 最終更新日時 : 2023年12月18日 kaeru2 ブラジリアン柔術 身体の柔軟性と体力の向上 身体の柔軟性と体力の向上: ブラジリアン柔術は柔軟性と体力が求められるスポーツです。柔軟性向上のためにストレッチやヨガを取り入れ、体力向上のためには有酸素運動や筋力トレーニングを行います。 ブラジリアン柔術上達方法 教え […]
2023年12月9日 / 最終更新日時 : 2024年2月1日 kaeru2 ブラジリアン柔術 ブラジリアン柔術上達方法 ブラジリアン柔術や格闘技を上達するために最も大切なことは、 当たり前ですが…、練習の“量”です。 “質”は二の次三の次です。 かえる柔術は月平均12回の練習があるので、 たくさん練習できます。 完全ノーリスクでブラジリア […]
2023年11月19日 / 最終更新日時 : 2024年2月1日 kaeru2 ブラジリアン柔術 初心者が多いので安心してこれます。 2023年９月スタートのサークルなので、初心者のかたがほとんどです、安心してきてください。 体験や見学をご希望のかたはLINEかメールでお問い合わせください。 無料ではじめてみる ブラジリアン柔術上達方法 教えること 理 […]
