ブラジリアン柔術やレスリング、グラップリングは格闘技なので、 ケガはつきものなのですが、 練習ではケガを“しない”　“させない”を心がけて練習しましょう。 練習での勝った、負けた　はどうだっていいのです。 体の大きさやチ […]