お正月でも格闘技の練習は行なったほうが良い理由　鎌ケ谷ブラジリアン柔術

お正月でも格闘技の練習を行う理由は、健康の維持と向上、トレーニングの習慣を崩さないこと、そして新たな目標に向けての準備が挙げられます。正月は食事が豊かで運動不足になりがちですが、トレーニングを続けることで体重管理や健康をサポートできます。また、休暇期間中に練習を怠ると、体力や技術が低下する可能性があります。定期的なトレーニングは、実力維持につながり、競技者としてのスキルをキープする助けになります。正月にもトレーニングを継続することで、新しい年に向けての目標や挑戦に備えることができます。習慣を崩さずにトレーニングを続けることは、長期的な成功につながることがあります。

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